¿Qué hay más atractivo que una sonrisa blanca como perla? Aquí hay algunos consejos para asegurarse de que su sonrisa permanezca deslumbrante.
- Evite las bebidas que manchan como el café, el té y los refrescos. Si absolutamente necesita su dosis de cafeína por la mañana, use un popote.
- Asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día, o después de comer alimentos que manchan, como las bayas. Sin embargo, tenga cuidado de no cepillarse en exceso, ya que esto puede desgastar el esmalte y permitir que se manchen más fácilmente.
- Existen opciones de blanqueamiento fáciles que puede realizar en casa. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio o peróxido de hidrógeno (teniendo cuidado de no tragar) actuará como un agente blanqueador. El jugo de limón mezclado con una cucharadita de sal también tiene un efecto blanqueador. Si bien estas técnicas pueden no saber bien, su sonrisa se lo agradecerá.
- Una buena dieta siempre resultará beneficiosa. Asegúrese de obtener suficiente calcio, ya que es vital para tener dientes fuertes. Los alimentos crujientes que requieren mucha masticación—zanahorias, apio y manzanas—ayudarán a eliminar la placa acumulada mientras mastica.
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